{"id":14863,"date":"2021-02-16T09:51:39","date_gmt":"2021-02-16T09:51:39","guid":{"rendered":"https:\/\/femivoz.es\/?p=14863"},"modified":"2022-06-08T15:51:09","modified_gmt":"2022-06-08T15:51:09","slug":"volume-feminisation-de-la-voix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/femivoz.es\/fr\/volume-feminisation-de-la-voix\/","title":{"rendered":"Le volume et la f\u00e9minisation de la voix: la douceur et la gestion du souffle"},"content":{"rendered":"

Lors de mes 16 derni\u00e8res ann\u00e9es de carri\u00e8re, j\u2019ai travaill\u00e9 avec des personnes souhaitant modifier leur geste vocal, \u00e0 la recherche de plus de f\u00e9minit\u00e9 et d\u2019harmonie dans leur voix parl\u00e9e et dans leur fa\u00e7on de s\u2019exprimer<\/strong>. Parmi tous les param\u00e8tres vocaux impliqu\u00e9s dans cet entra\u00eenement, il s\u2019av\u00e8re que le volume et la f\u00e9minisation de la voix sont les param\u00e8tres les plus alt\u00e9r\u00e9 lorsque quelqu\u2019un recherche \u00e0 f\u00e9miniser sa voix.<\/strong><\/p>\n

En effet, j\u2019ai remarqu\u00e9 qu\u2019il arrive souvent qu\u2019une patiente souhaitant f\u00e9miniser sa voix par elle-m\u00eame aura tendance \u00e0 baisser le volume lorsqu\u2019elle parle. Premi\u00e8rement, afin de cacher les caract\u00e9ristiques sonores qui pourraient rattacher son discours a une certaine masculinit\u00e9, et deuxi\u00e8mement, afin de rechercher une douceur associ\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Par ailleurs, j\u2019ai \u00e9galement d\u00e9cel\u00e9 lors de mes nombreuses ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes, de recherche et d\u2019exp\u00e9rience<\/a><\/strong>, qu\u2019il\u00a0ne s\u2019agit non seulement de baisser le volume lors du discours, mais que cette baisse de volume doit \u00eatre imp\u00e9rativement associ\u00e9e \u00e0 une gestion du souffle et \u00e0 une articulation plus fine et moins marqu\u00e9e.<\/strong><\/p>\n

C\u2019est ici qu\u2019intervient ce que je nomme la douceur<\/a>.<\/strong> D\u00e9finie en tant que param\u00e8tre acoustique de la voix ou du discours, elle permet d\u2019attribuer un caract\u00e8re li\u00e9 aux concepts de plaisir, de calme, de non agressivit\u00e9, de mod\u00e9ration, de f\u00e9minit\u00e9\u2026 Associ\u00e9e \u00e0 l\u2019articulation, \u00e0 la gestion du souffle, \u00e0 la fa\u00e7on de s\u2019exprimer… la douceur devient synonyme de contr\u00f4le<\/strong>, de non tension, d\u2019eutonie musculaire. En r\u00e9sum\u00e9, lorsqu’un discours devient plus doux, sa sonorit\u00e9 sera plus assimil\u00e9e \u00e0 la f\u00e9minit\u00e9.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/h3>\n

LA GESTION DU SOUFFLE<\/strong><\/span><\/h2>\n

En ce qui concerne la gestion du souffle<\/i><\/b>, il est vrai que dans la m\u00e9thode Astudillo<\/a><\/strong> je ne travaille pas la respiration proprement dite. Je suis, pour ainsi dire, contre les prises en charge qui d\u00e9sesp\u00e8rent les patients et les patientes<\/strong> avec des s\u00e9ances enti\u00e8res o\u00f9 l\u2019on travaille la posture, la respiration, la relaxation etc. Je trouve que ce genre de s\u00e9ances ne fait que d\u00e9motiver le patient ou la patiente et que finalement on n\u2019atteint pas les objectifs fix\u00e9s de f\u00e9minisation ou d\u2019harmonisation vocale.<\/p>\n

La gestion du souffle est donc travaill\u00e9e lors de la m\u00e9thode Astudillo de fa\u00e7on implicite dans les exercices propos\u00e9s lors des s\u00e9ances. Elle est en effet tr\u00e8s importante car elle va permettre \u00e0 la patiente de contr\u00f4ler sa fa\u00e7on de s\u2019exprimer via l\u2019air qu\u2019elle va expulser et via la production du son<\/strong>. Je travaille habituellement la gestion du souffle coupl\u00e9 \u00e0 des exercices o\u00f9 l\u2019on va fusionner le son et l\u2019air. L\u2019objectif est donc d\u2019atteindre un discours, une parole et une fa\u00e7on de s\u2019exprimer plus douce, plus rel\u00e2ch\u00e9e, moins abrupte, moins marqu\u00e9e, plus fine et plus pr\u00e9cise.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Le cri : un traumatisme pour les cordes vocales\u200b<\/span><\/strong><\/h2>\n

J\u2019ai beaucoup de patientes qui expriment leur crainte de revoir faire surface leur ancienne fa\u00e7on de s\u2019exprimer lorsqu\u2019elles sont confront\u00e9es \u00e0 des actes r\u00e9flexes comme la toux, le rire, l\u2019\u00e9ternuement ou encore le cri. Beaucoup de patientes me demandent de leur apprendre \u00e0 crier de fa\u00e7on plus f\u00e9minine. Il est important de comprendre que le cri repr\u00e9sente un traumatisme pour les cordes vocales et pour l\u2019appareil laryng\u00e9, et qu\u2019il est donc bien s\u00fbr \u00e0 \u00e9viter.<\/strong><\/p>\n

Toutefois, ce que nous faisons lors des s\u00e9ances, c\u2019est d\u00e9velopper la gymnastique laryng\u00e9e<\/strong> de sorte \u00e0 augmenter sa r\u00e9sistance et son \u00e9lasticit\u00e9. Je travaille ainsi pendant les s\u00e9ances la hausse de volume pendant le discours, notamment chez des personnes ayant besoin de projeter de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re leur voix, telles que les personnes utilisant leur voix de fa\u00e7on professionnelle : professeurs, orateur, etc. Il est vrai que la m\u00e9thode Astudillo, travaillant de fa\u00e7on profonde la musculature laryng\u00e9e et alt\u00e9rant ainsi la position de repos du larynx, va influencer tous les actes r\u00e9flexes chez la patiente sans avoir \u00e0 les travailler. Et bien s\u00fbr, le cri y est inclus.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

ANECDOTE<\/span><\/strong><\/h2>\n

Je me souviens d\u2019une patiente qui, quelques mois apr\u00e8s avoir travaill\u00e9 avec moi, m\u2019a renvoy\u00e9 un message en m\u2019expliquant une anecdote qui lui \u00e9tait arriv\u00e9e. Elle s\u2019\u00e9tait retrouv\u00e9e dans une montagne russe avec un ami, et, prise de terreur, elle avait cri\u00e9 tout le long du voyage. Son ami lui avait fait remarquer que son cri \u00e9tait extr\u00eamement f\u00e9minin<\/strong> alors qu\u2019elle-m\u00eame ne s\u2019\u00e9tait m\u00eame pas rendu compte, prise de panique, qu\u2019elle \u00e9tait en train de crier. \u00c0 la fin du voyage, des photos et des vid\u00e9os leur \u00e9taient propos\u00e9es. Lors du visionnage d\u2019une des vid\u00e9os, ma patiente avait en effet pu constater comment elle avait cri\u00e9. Elle m\u2019a communiqu\u00e9 avec grande joie que son cri \u00e9tait totalement f\u00e9minin et bien s\u00fbr totalement naturel et non r\u00e9fl\u00e9chi.<\/strong><\/p>\n

Je re\u00e7ois chaque jour des anecdotes de ce genre qui me prouvent que ma m\u00e9thode travaille de fa\u00e7on profonde le geste vocal de sorte \u00e0 influencer de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale l\u2019expression de la patiente.\u00a0C\u2019est pour cela que je ne prends pas sp\u00e9cialement de temps lors de mes s\u00e9ances pour travailler ces actes r\u00e9flexes car je sais qu\u2019ils seront implicitement et automatiquement f\u00e9minis\u00e9s de fa\u00e7on naturelle. J<\/strong>e pense \u00e9galement qu\u2019un acte r\u00e9flexe ne peut \u00eatre modifi\u00e9 de fa\u00e7on consciente ou qu’en tout cas, qu\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable qu\u2019il soit modifi\u00e9 de fa\u00e7on involontaire.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

La baisse de volume : un vrai handicap pour la femme transgenre<\/span><\/strong><\/h2>\n

Je pense que 80 % des patientes qui me contactent avec une demande de f\u00e9minisation ou d\u2019harmonisation de la voix pr\u00e9sentent une alt\u00e9ration du volume. Cette baisse de volume repr\u00e9sente un vrai handicap dans leur vie car, effectivement, une personne qui n\u2019ose pas parler \u00e0 un volume conversationnel ou acoustiquement parlant perceptible, sera constamment confront\u00e9e \u00e0 une demande de la part des auditeurs de r\u00e9p\u00e9ter ce qu\u2019elle vient de dire.<\/strong>\u00a0<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9galement beaucoup de patientes qui optent pour ne pas parler, qui se cachent derri\u00e8re des regards ou des gestes afin que leur voix ne soit pas per\u00e7ue<\/p>\n

Parfois, cette baisse de volume est tra\u00een\u00e9e pendant des ann\u00e9es et devient un vrai handicap<\/strong> et parfois atteint le statut de trouble qui n\u00e9cessite d\u2019\u00eatre r\u00e9\u00e9duqu\u00e9.<\/p>\n

Lors de mes s\u00e9ances<\/a><\/strong>, je veille toujours \u00e0 r\u00e9tablir cet \u00e9quilibre sonore car il est primordial que mes patientes puissent gagner en confiance et perdre la peur de s\u2019exprimer en public agissant ainsi de fa\u00e7on n\u00e9gative sur le volume de leur discours.\u00a0<\/p>\n

Il est important de comprendre que mon objectif principal est de permettre \u00e0 mes patientes de s\u2019exprimer en toute libert\u00e9, sans peur ni crainte,<\/strong> il est important qu\u2019on entende la voix, qu\u2019on per\u00e7oivent de fa\u00e7on naturelle et non r\u00e9fl\u00e9chie l\u2019expressivit\u00e9 vocale, les \u00e9motions, et que cette voix soit pleine, que le volume soit adapt\u00e9 \u00e0 toutes les situations de la vie quotidienne et surtout qu\u2019il ne repr\u00e9sente plus un handicap dans la vie de la patiente.<\/strong><\/p>\n

En d\u00e9finitive, le volume et la f\u00e9minisation de la voix sont les param\u00e8tres les plus importants<\/strong> dans nos entra\u00eenements, il est donc primordial de le travailler, de l\u2019harmoniser, mais surtout de l\u2019optimiser en accord avec la personnalit\u00e9 de la patiente. En effet, le volume est associ\u00e9 \u00e0 la personnalit\u00e9 \u00e9motionnelle et vocale de la patiente, et il doit donc toujours \u00eatre travaill\u00e9 en coh\u00e9rence avec celles-ci.<\/strong><\/p>\n\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Mariela\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ARTICLE \u00c9CRIT PAR<\/span><\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

MARIELA ASTUDILLO<\/strong><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Logop\u00e8de sp\u00e9cialis\u00e9e en f\u00e9minisation de la voix<\/strong><\/a>, auteure de la Logop\u00e8die \u00c9motionnelle et de la M\u00e9thode Astudillo<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDEMANDEZ VOTRE 1\u00ba RDV GRATUIT<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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