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Salud, bienestar e higiene vocal
¿Qué es la salud e higiene vocal?
La higiene vocal es sin duda uno de los aspectos primordiales para garantizar el éxito en cualquier intervención vocal que se lleve a cabo. Engloba todos y cada uno de los factores que pueden perjudicar la voz a corto o largo plazo, así como la forma de restablecer la calidad vocal a través de una serie de pautas específicas. Femivoz® contempla con especial cuidado y atención la higiene vocal de cada una de las personas que se ponen en nuestras manos.
Generalmente, y según nuestra experiencia, las principales dificultades vocales que suelen aparecen durante el entrenamiento de la voz están relacionadas con:
- el desconocimiento o escasez de formas de hidratación,
- el exceso de mucosidad y/o carraspeo constante,
- la presencia de reflujo gastroesofágico/faringolaríngeo,
- la sequedad severa en las fosas nasales, las alergias recurrentes (estacionales, ácaros del polvo, etcétera),
- la presencia de un contexto laboral deficiente (exceso de ruido, sustancias volátiles, químicos, etcétera),
- …
Para el equipo de Femivoz, la salud, el bienestar y la higiene vocal son primordiales a la hora de llevar a cabo un entrenamiento vocal eficaz y constante, a través del cual se busque una dinámica vocal elástica y sana.
Habitualmente, las pautas de higiene vocal suelen respetarse de manera inconsciente en el día día. Sin embargo, la necesidad de recurrir a estas pautas de manera más minuciosa puede aparecer cuando surgen dificultades vocales durante el entrenamiento. Por ello, siempre nos aseguramos que nuestro.a.x.s aprendices y pacientes respeten estas pautas con el fin de ayudarles a alcanzar sus objetivos vocales con mayor salud y tranquilidad.
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